NAMASTE !

Božansko u meni pozdravlja Božansko u vama ! (Značenje reči Namaste )
Ovom rečenicom počinje i završava se svki čas yoge. Yoga je vešetina koju ja vežbam  evo već petu godinu ako ne i više  ne znam prestla sam da brojim…
2o11 i 2012 .god. bile su najgore godine mog života, ali u svakom segmentu života. Finansiski i poslovno i najgore od svega zdravstveno… Pošto sam bila dobrih godinu dana vezana za krevet uz svakakve terpije, ugojila sam se a bilo još mnogih propratnih stvari koje su me promenile posle tolikog ležanja i oporavka.  Doktroka mi je rekla da ne bih smela da imam nagle aktinosti i da bih mogla da krenem sa nekim lakšim treninzima i da bi svaki vid treninga koji zahteva težak fizički rad bio poguban za mene. Da  bih mogla naglo da se pogorša zdravstveno stanje! Predložila mi je plivanje ili možda joga!
Malo sam se raspitala gde ima joga u Nišu, ko su instruktori i rešila da pođem kod instruktorke Marije, sa kojim sam kasnije izgradila divno prijateljstvo!
Šta je joga?
Pre svega sve tekstove pišem isključivo iz svog ugla, tako da ne zamerite ako baš i ne upotrebim neki profesionalni (stručni) izraz. Ali s’ obzirom da sam zaista dosta pročitala knjiga, časopisa o jogi i da sam skoro svaki čas ispratila,  nadam se da sam nešto i naučila… 🙂
Naravno da sam se susretala sa hiljadu predrasuda o jogi, kako je to sekta, protiv naše crkve i vere… Kako instruktori manipulišu meditacajiama …
Bullshit!
Yoga, je po meni veština koja me je naučila šta je to strpljenje, šta je to mir, da cenim više sebe, da naučima da balansiram i da balansiranjem donosim pravilinije odluke. Da ništa ne mogu postići ,,na brzaka,, Da održim balans između tela i duha. Ojačala sam imunitet, naučila sam šta je to zahvalnost i da moram biti zahvalna…  Pravilnom disanju i još mnogo toga. Verovatno ću spomenuti u tekstu ali ovu su stvari koji su mi u momentu pale na pamet!
Kako sam to postigla vežbajući yogu?
Svaki instruktor kada ulzite u neki položaj, neke asana objašnjava zašta je taj položaj dobar. Svaka asana (poza, položaj) je dobr za nešto, sa čime me je upoznala instruktorka i knjige … Neke asane su dobre za pluća, neke za srce, neke za mozak, probavu… Na početku svaka asana mi je izgledala veoma lako. Kao puf mogu ja to, ovo slično sam radila na fizičkom još u školi. 🙂 A onda sam shvatila u kom problemu mi se nalazi telo a samim tim i ja ! I upravo to ulazak u položaj i održavanje u položaju me je učilo da moram da budem strpljiva, usporena ali uporna, da ne smem da odustejm lako. Da ništa neće na silu a pogotovo me je svemu tome naučilo održavanje u položaju. Jer nije fora ući u položaj i odmah izaći i kao to je to uspela sam! Neee, svaka asana ima određene minute koliko treba da balansiraš. Kasnije sam prenela to i na druge svere života. Kada sam putovala , na svakom mestu sam se raspitivala da li ima joga. Naravno svuda sam nalazila  časove joge i moram da priznam da se nigde nisam susretala sa predrasudama tipa axa to je sekta! Svugde se radi na istom ili sličnom principu i u Španiji, Nemačkoj, Švajcerskoj, Grčkoj, Hrvatskoj, Crnoj Gori… Nažalost jedino me u Srbiji ljudi gledaju čudno kada kažem da idem na ćasove  na joge (Postoje naravno i izuzeci )… 🙂

 

Nigde pa ni ovde u Srbije, ni na jednom času joge , ni jedna instruktorka nikad nije spominjala ili pričala o veri ili  o crkvi. Isključio se trening bazira na asanama, ulaskam u asane, zašta su dobre, da li sam primetila neka poboljšanja i kasnije dolazi medititacija o kojoj ću takođe reći po neku reč !
Marija instruktorka sa kojom vežbam od početka je imala strpljenja za mene ali i za sve nas na času. U početku mi je bilo malo naporno, malo smoreno a onda smo počeli da radimo disanje pre svakog treninga.

Ohh to je toliko dobro svaki trening sam želela još više da dišem samo disanje… 🙂 Tada sam i shvatila da i ne dišem pravilno.

Sve što se dešava oko nas je vezano za disanje. Nervoza, stres, radost sve utiče na naše disanj. Kada nepravilno dišemo još više osećamo stegu u grudima i glavi.

Kada kontrolišemo dah mi kontrolišemo um! Dok izdahom otklanjamo toksine iz nas, pravilno disanje donosi više kiseonika u krvi, što pomaže da se osećate bolje i znatno utiče na naše telo i zdravlje!

Marija je bila toliko uporna barem oko mene, valjda zato što smo se skontale i što sam joj ispričala svoje stanje i uspele smo! Danas mogu da uradim stoj na glavi, mostm, most sa podignutom nogom, frog stand i još mnogo toga. Zdravstveno stanje mi je bolje nego ikada!

Takođe nije tačno da nas teraju da promenimo ishranu. Jedino što je meni rečeno oko ishrane je da jedem sat – dva pre treninga i sat – dva posle treninga. Takođe nikada nisam pozivana na neke skupove, seminare, seanse.

Jedini poziv koji sam dobila od instruktorke  je da li sam zainteresovana da nas od njene učenice momak, profesionalni fotograf, fotka dok vežbamo? Fotograf koji će imate pravo da zadrži fotke i postavi na svom protalu. Pristla sam i posle nekoliko dana našli smo se u prku Čair.

Počele smo da vežbamo on da fotka, malo da se smejemo, zaista su bili odlični fotografi i divno smo sarađivali a fotke su ispala fantastično ! 🙂

A onda sam čula kometare nažalost žena vidi ove sektašice, pogledaj budale. I onda čikica pobednik koji je vozio bicklu oko nas i gledao nas sa gađenjem na licu ! A onda se parkirao ispod nekog drveta i odmeravao nas onako erotski od guze, grudi… Dok su oko njega prolazile žene sa decom, stari ljudi koji su ga videli ali naravno niko nije odragovao.

Onda sam ja onako dok smo menjali asane iskoristil trenutak ne pažnje ostalih i namignula mu 😉
Toliko se zbunio, iznervirao seo na bajs projurio pored nas sa rečima mamicu vam vašu.

I to nije prvi put da nam se desilo, sećam se i prošle godine kada smo vežbale u tvrđavi neka dvojica likova mrtva pijana u sred bela dana, sa pivom u ruci su nam prišla da nas obaveste kako će da nas prijave policiji jer smo sekta !

Razmišljala sam o tim dogođajim, o nekim kometraima na slikama, neki komentari si ode ti u sektu, šalimo se ali si sektašica . 🙂

Nisam baš bila sigurna u oba puta da li je to što  su oni uradili bilo Hrišćanski? Da li je Hrišćanski, normalno, moralno ne znam kakvo to nazivaju sve. Sedeti na bajsu, onako vidno uzbuđen pored male dece i baba , žvalaviti i posle još opsovati?

Pretpostavljam da po našem narodu jeste to ok, s’obzrom da majke čija su deca bila u blizini nisu ni odreagovale, babe isto a neki su se i nasmejali na njegov komentar… Ili pričati nekom nešto mrtav pijan? (Mislim čoveče idi se okupaj i operi zube ) Ali kažem nije me začudio postupak tih ljudi već smeh ostalih prolaznika ili samo bledo posmatranje…
Bitno da smo mi sektašice zato što vežbamo!

Da li su ti ljudi toliko nesigurni u svoju veru da se plaše da će ih neko lako obrlatiti? Ne mislim na manijake i alkose oni svakako ne znaju šta je vera već one koji su nemi posmatrači koji mirno i bez pokazivanja bilo kakvih emocije posmatraju pljuvanja, batine, nasilje… Oni su takođe učesnici u nasilju, jel čovek koji ne raguje na nasilje kasnije će i sam postati žrtva…

Kako god mi smo se super zezali sa fotografom Mišom i njegovim kolegom, sa instruktorkom i koleginicom sa joge.
Svi smo bar ja a znam da su i oni sigurni u sebe, svoju veru i ko smo i šta smo tako da nam to nije promenilo raspoloženje a i ni trening.

Ok bilo bi glupo da ne priznam da postoje zaista mnoge sekte koje jogu koriste kao paravn i koje zaista vrlo lako mogu nekog da skrenu sa puta joge i zdravog života na nešto drugo…

Uglavnom su to ljudi koji su nesigurni u sebe ili ne poznaju dobro i jedno i drugo. Svoju veru i tuđu, jogu i hrišćanstvo…Oni obično mešaju molitvu sa meditacijom…

Ne treba mrzeti nešto sto ne razumete! Nego lepo odite raspitajte se, pročitajte knjige, probajte… Ne donosite odmah zaključake to je sekta!
Maditacijom može da se izmanipuliše ali samo kod gore navedenih osoba. Ja meditaciju koristim za opuštanje uma i tela. Bez reči uz razne zvuke i nikome se ne molim tada. Jer jedino kada ste smireni prazne glave uz pravilno disanje možete razmisliti o svojim problemima, nekim postupcima ali i da vam se jave neki odgovori, ideje i pitanja… Postoje i vođene meditacije koje služe za navođenje opuštanja određenih delova tela…

Ali takođe postoje i one koje mogu lako da skrenu um… A kada mi je potrebana vera u sebe i čisto da imam razgovor sa Bogom odem u crkvu i lepo se pomolim!
Zato budite sigurni u sebe svoju veru da bi ste razumeli tuđu. Ne sudite nekome zato što radi nešto što vama nije jasno …
Ja i dalje posećujem Crkvu, slavim slavu, pravoslavna sam hrišćanka to je tradicija i moje nasleđe. Ni jednog momenta nisam sumnjala u moju veru u Boga ( kosmos, univerzmu kako god nazivate)
Nemoj te da mrziti, život je suviše kratak da ga trošite na mržnju!
Zagrlite nekog, ljubite se, smejte se i radite sve što vas čini srećnim ! :* 🙂

Bloger, putnik, fotograf i make up artist koji voli dobar ukus hrane,vina i kafe...

2 Comments

  1. Poštovana,
    da li možete da mi kažete gde se nalazi vaš klub joge ili da mi prepooručite neki …
    Nikad nisam trenirao jogu a baš bih voleo da probam. Imao sam i ja neke predrasude o tome i nije da i dalje ne mislim neke stvari i da je sad vaš tekst toliko utica, ali i jeste! Bar ste mi pomoglli oko toga da to shvatim isključivo kao veštinu…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *